Arbetsboken guidar dig med inspirerande övningar, från nulägesanalys till önskat läge.
Appen hjälper dig hålla koll på din energinivå och att införa nya vanor.
Digitala träffar där du kan dela erfarenheter och perspektiv med andra, som också är på förändringsresa.
Kunskapsbanken där du lär dig mer om förändring och hålllbar livsstil. Fördjupa dig med webbartiklar, webinar och som månadsutskick till mailen.
Vill du starta en prenumeration redan nu? Inga problem! Du som har
friskvårdsbidrag från jobbet kan använda det till Sustain Change.
Sustain Change har faktiskt förändrat mitt liv. Jag har mer ork, bättre fokus och kan jobba strukturerat och får mer gjort. Jag har inte så bråttom till allt längre och är mer närvarande hemma.
Numera ställer jag mig ofta frågan: Är det här hållbart? Det har gjort att jag tar bort allt fler onödiga saker i min vardag.
Jag gillar appen! Där lägger jag in mål och goda vanor så att jag kan följa upp dem dagligen. Vanorna gör mig piggare och starkare.