Hållbar på jobbet - och resten av livet
Grunden för en välmående och framgångsrik organisation är välmående och engagerade medarbetare. Det kräver en hållbar vardag, både på jobbet och hemma. Vi erbjuder utbildning, föreläsningar och ett digitalt stöd som ger kunskap och verktyg för att skapa en hållbar vardag där vi mår bra och arbetar bra tillsammans.
Sustain Change är godkända av Försäkringskassan och det finns därför möjlighet att ta del av deras arbetsplatsinriktade rehabiliteringsstöd. Det gäller även för proaktivt arbete.
Utbildning: Hållbara medarbetare
Det finns mycket kunskap om vad som gör att vi mår bra, och vad som riskerar att skapa ohälsa. Trots det upplever många stress idag, och en ohållbar vardag. För att kunna ge oss själva möjligheten att skapa välmående i våra egna liv behöver vi sätta det i vårt eget sammanhang, med våra egna förutsättningar och önskningar. Och förstå hur vi kan vara proaktiva för att må bra i en värld som ständigt förändras.
I den här utbildningen lär vi oss viktiga byggstenar som ger grunden för ett hållbart liv – på jobbet och hemma. Vi pratar om vilka delar som behöver få uppmärksamhet och näring och hur vi kan skapa den förändring som vi själva vill se och som ökar våra chanser att få leva friskt och länge.
Exempel på innehåll
- Hur världen vi lever i påverkar vår hälsa
- Vad som bygger hälsa och välmående
- En människa, ett råmaterial
- Att skapa förändring för en hållbar vardag
Tid: ca 3 timmar. Upp till 20-25 personer. Vi varvar kunskapspåfyllnad med reflektion och gruppövningar. Ytterligare kunskap och övningar ges som medskick på vägen, för att göra utbildningen till en start på fortsatt lärande.
Digital tjänst: Min hållbara vardag
En ny hållbar vardag skapas genom kontinuitet, lärande och reflektion. Med Min hållbara vardag får varje medarbetare guidning att förändra sin vardag och forma ett mer hållbart liv, för att både må bättre och ha mer energi till det viktiga.
Med Sustainplattformen som stöd kan du ta ett helhetsgrepp på ditt mående, hälsa och livssituation. Du reflekterar över ditt nuläge, sätter upp en målbild och tar sedan konkreta steg för att förändra.
Du utvecklar ditt självledarskap och effekten bli ett mätbart förbättrat mående, mindre stress och ökad prestationsförmåga.
Till din hjälp får du:
- Den digitala guiden “Min hållbara vardag” som hjälper dig steg för steg genom vår 5-stegsmodell för hållbar förändring.
- Kunskapsbank med stort antal artiklar och inspirationsföreläsningar
- Obegränsat antal Change Boards, ett arbetsverktyg som ger översikt och koll på varje steg.
- Mätningar av vart du står idag, för reflektion till förändring och för att följa hur det går på resan mot ett nytt önskat läge:
– Human Well-being Index – hur hållbar är din vardag?
– Från grå till guld – hur nöjd är du; på jobbet, hemma och med hur du tar hand om dig?
– Batteriet – ökad medvetenhet om egna energinivåer
För bästa resultat kombineras den digitala tjänsten med fysiska och/eller digitala träffar för kunskapspåfyllning och erfarenhetsutbyte. Det finns också möjlighet till enskilt stöd och samtal.
Hälsofrämjande program
Våra hälsofrämjande program utformas utifrån era behov och innehåller såväl en hållbar arbetsmiljö som stöd för varje individ att skapa sig en hållbar vardag, både på jobbet och hemma.
Exempel på innehåll
- Personlig hållbarhet som en kompetens att lära sig
- Självledarskap
- Hur man skapar nya vanor för en mer hållbar vardag
- Hälsofrämjande kultur – vad hjälper och stjälper att vara hållbar idag?
- Hur skapar vi tillsammans en hälsofrämjande kultur och hållbara arbetssätt?
- Dialogen som kärnprocess
Vad ni får
- Skapa en hållbar arbetsmiljö och en välfungerande organisation, med välmående medarbetare som har verktyg för att skapa och bibehålla en hållbar vardag både på jobbet och hemma.
- Program för individens och gruppens resa från nuläge till önskat nyläge.
- Tillgång till vår digitala plattform med en interaktiv Change Boards och guider för förändring, till exempel Min hållbara vardag och Arbetsmiljöguiden.
- Tillgång till kunskapsbank med artiklar och Inspelade föreläsningar.
- Regelbunden uppföljning med våra verktyg HWI, Human Well-being Index och OWI, Organisation Well function Index
- Tillgång till handledning.
Vill du veta mer?
Kontakta oss för mer information. Tillsammans skapar vi mer hållbara medarbetare.