Förhoppningsvis har du haft en skön och återhämtande sommar med möjlighet att ladda batterierna. Nu står hösten inför dörren och vad kan vi då göra för att bibehålla energin? Så att vi inte behöver få “soppatorsk” redan i oktober…
När vi är lediga får hjärna och kropp gå ner i varv, vi kan reflektera över det som varit och tänka framåt. Nu är det ett bra läge att göra en planering inför hösten för att göra vad vi kan för att känna att vår energi håller terminen ut.
Här får du kunskaper, inspiration och övningar för att planera en höst som ger dig balans mellan prestation och återhämtning samt måsten och vad du vill!
Inspirerar gör Anna Ahrenfelt, grundare av Sustain Change.