Vardagsandning
Johanna Palmqvist – beteendevetare, sångerska, sångcoach och medicinsk yoga-instruktör med inriktning på stress/utbrändhet med mera – bjuder här på en
Här delar vi med oss av insikter, tips och inspiration för att navigera förändringsarbete och skapa hållbara organisationer. Vi skriver om allt från välmående på jobbet och ledarskap till hållbarhetsarbete och organisatorisk transformation. Oavsett om du är ledare, medarbetare eller bara nyfiken på hur man kan göra skillnad – hoppas vi att du hittar värdefullt innehåll som hjälper dig ta nästa steg.
Johanna Palmqvist – beteendevetare, sångerska, sångcoach och medicinsk yoga-instruktör med inriktning på stress/utbrändhet med mera – bjuder här på en
Johanna Palmqvist är beteendevetare, HR- och kommunikationskonsult, sångerska, sångcoach, medicinsk yoga-instruktör med inriktning på stress och utbrändhet, mindfulnessinstruktör och HRV-tränare.
Kan du avvara sex–sju minuter? Varför inte prova den här övningen där Bo Ahrenfelt guidar dig i hur du kan balansera
Att ha det trassligt med sömnen föder lätt stress och oro. Och om ens barn har svårt att komma till
Dina vardagsvanor avgör din hälsa. Här är tre fem-minuters-vanor som verkligen kan förändra ditt liv till det bättre. Det är
En parrelation är ofta den relation i livet som kräver mest engagemang av oss för att vara i balans. Vi
Sömnexperten Lisa Carpevi ger tips för dig som vill få bättre förståelse för din sömn och fyra verktyg för dig
Ligger du i sängen och snurrar utan att kunna somna ibland? Ställ en stol i sovrummet och sätt dig där
”Åtta timmars arbete, åtta timmars vila och åtta timmars sömn” var något som arbetarrörelsen drev i början på 1900-talet. Vilket