Mikrovanor
Mikrovanor är boken med bylinen – de minimala förändringarna som ger maximala resultat. BJ Fogg är kanske världens främsta expert
Meny
Här delar vi med oss av insikter, tips och inspiration för att navigera förändringsarbete och skapa hållbara organisationer. Vi skriver om allt från välmående på jobbet och ledarskap till hållbarhetsarbete och organisatorisk transformation. Oavsett om du är ledare, medarbetare eller bara nyfiken på hur man kan göra skillnad – hoppas vi att du hittar värdefullt innehåll som hjälper dig ta nästa steg.
Mikrovanor är boken med bylinen – de minimala förändringarna som ger maximala resultat. BJ Fogg är kanske världens främsta expert
Dina vardagsvanor avgör din hälsa. Här är tre fem-minuters-vanor som verkligen kan förändra ditt liv till det bättre. Det är
Genomtänkt planering är nyckeln till ett liv där du både mår bra och får saker rätt saker gjorda. Så här
I podden Health for wealth avsnitt 41 ca 9.30 in och 10 min framåt kan du höra mer om vad
Nudging kan sägas vara “en vänlig knuff i rätt riktning”. Som bild används ofta elefantmamman som försiktigt använder snabeln för
När man har mycket att göra och nya uppgifter ständigt pockar på – vad gör man då? Man har pratat
Förmodligen vet du vad du mår bra av och vad du behöver göra – men ändå gör du det inte.
Ja väldigt svårt. Och ibland lätt, eller lättare i alla fall. Att bryta vanor, att göra annorlunda, bara att komma