Känslorna är lotsen och tankarna är kapten
Vi haffar vår expert, Bo Ahrenfelt läkare och psykiater, för att fördjupa oss i ämnet känslor. Vad är en känsla?
Här delar vi med oss av insikter, tips och inspiration för att navigera förändringsarbete och skapa hållbara organisationer. Vi skriver om allt från välmående på jobbet och ledarskap till hållbarhetsarbete och organisatorisk transformation. Oavsett om du är ledare, medarbetare eller bara nyfiken på hur man kan göra skillnad – hoppas vi att du hittar värdefullt innehåll som hjälper dig ta nästa steg.
Vi haffar vår expert, Bo Ahrenfelt läkare och psykiater, för att fördjupa oss i ämnet känslor. Vad är en känsla?
”Man kan inte bara följa minsta motståndets lag”. ”Det är fult att vara lat och slarvig”. ”Hur skulle det se
Förra veckan fick jag ett sms från min 17-åriga dotter (pappavecka): ”Är så jävla trött”. Jag stod i hallen med
Har du också upplevt en oskön känsla i kroppen? Man vet inte direkt vad det handlar om, men det är
Väljer vi den positiva formen av självkritik hittar vi det värdefulla och viktiga med att kritiskt granska sina egenskaper, tankar
Maria Borelius fortsätter guida oss till ökad hälsa genom en mer antiinflamatorisk livsstil. Hon varvar egna erfarenheter och handfasta tips
Appen som hjälper oss att träna hjärnan i positiva känslor och skapar en inre trygghet för att må bra. Compassion
Kristin Neffs första beskrivning av självmedkänsla är baserad på den buddhistiska wellness traditionen som fokuserar på att förstå självet. Paul
Ännu en fantastisk bok av Brené Brown, hon är sociologen som gjort fenomenet sårbarhet känt över världen. I boken Våga
Forskning har visat att det är i nuet vi kan uppleva lycka – bland annat i goda relationer och i